Een achillespeesruptuur is het scheuren van de achillespees, de pees die de kuitspieren met de hiel verbindt. Dit gebeurt vaak tijdens sporten of plotselinge bewegingen en gaat meestal gepaard met pijn, zwelling en moeite met lopen of afzetten. Behandeling is nodig om de pees goed te laten herstellen.

De achillespees verbindt de twee kuitspieren met het hielbeen. De achillespees wordt gebruikt bij onder andere het afzetten, lopen, fietsen, springen en op de tenen staan. Door deze activiteiten komt er veel druk op de achillespees te staan. Achillespeesklachten zijn vaak heel hardnekkig en worden als erg hinderlijk ervaren in het dagelijks leven. Een pijnlijke achillespees kan betekenen dat:

- De achillespees is zelf is ziek;

- Het vlies om de pees is ontstoken;

- De aanhechting van de achillespees aan het hielbeen is ontstoken.

Blessures aan een achillespees onstaan meestal door overtraining, verstappen of wandelen op een zachte ondergrond. Ook kan het zo zijn dat uw achillespees erg kort is, waardoor er extra hard aan te pees wordt getrokken. Dit zorgt ervoor dat de pees snel overbelast raakt.

Binnenste enkelbandletsel ontstaat wanneer de band aan de binnenkant van de enkel wordt opgerekt of gescheurd, meestal door het verzwikken van de enkel. Dit kan pijn, zwelling en instabiliteit geven aan de binnenzijde van de enkel. Goede behandeling helpt om het herstel en de stabiliteit van de enkel te bevorderen.

Buitenste enkelbandletsel ontstaat wanneer de enkel naar buiten klapt, waardoor de banden aan de buitenzijde worden opgerekt of scheuren. Dit veroorzaakt vaak pijn, zwelling en soms een blauwe plek rond de enkel. Met de juiste behandeling herstelt de enkel meestal goed en wordt instabiliteit voorkomen.

Een enkelfractuur is een botbreuk in of rond het enkelgewricht, meestal veroorzaakt door een val, verdraaiing of ongeluk. Dit gaat vaak gepaard met hevige pijn, zwelling en onvermogen om op de voet te staan. Medische behandeling is nodig om het bot goed te laten genezen.

Enkelinstabiliteit betekent dat de enkel regelmatig wegzakt of instabiel aanvoelt, vaak na herhaald enkelbandletsel. Dit kan pijn, zwelling en onzekerheid tijdens lopen of sporten veroorzaken. Gerichte behandeling helpt om de stabiliteit en controle van de enkel te verbeteren.

Hielspoor is een pijnlijke aandoening aan de onderkant van de hiel, veroorzaakt door irritatie van de peesplaat onder de voet. De pijn is vaak het hevigst bij de eerste stappen na rust, zoals ’s ochtends. Met de juiste behandeling kan de pijn meestal goed verminderen.

Artrose van de grote teen is slijtage van het gewricht aan de basis van de grote teen. Dit kan pijn, stijfheid en moeite met lopen of afwikkelen van de voet veroorzaken. De klachten nemen vaak toe bij bewegen of langdurig staan.

Een slijmbeurs is een soort met vocht gevuld kussentje tussen pezen en spieren en bot. De slijmbeurs zorgt dat het gewricht soepel kan bewegen zonder dat de pees over het bot of de huid schuurt. Slijmbeurzen zitten op veel plekken in het lichaam. Zo'n slijmbeurs kan gaan ontsteken.

Bij de hiel bevinden zich twee slijmbeurzen. Een diepe slijmbeurs tussen het hielbeen en de achillespees, en een oppervlakkige slijmbeurs tussen de huid en de achillespees.

Het tarsaal-tunnelsyndroom lijkt op het carpaal-tunnelsyndroom zoals dat in de pols voorkomt. Bij het tarsaal-tunnelsyndroom gaat het om de beknelling van een zenuw in de voet. Het woord ‘tarsaal’ betekent voetwortel. De voetwortel bevindt zich in de achtervoet, bij het hielbeen.

Bij het tarsaal-tunnelsyndroom raakt de nervus tibialis posterior bekneld. Dit is een zenuw die loopt aan de binnenzijde van de achtervoet, net onder de enkel, door een soort tunnel.

Een kneuzing van de enkel ontstaat door een klap of stoot, waardoor weefsel en soms kleine bloedvaatjes beschadigd raken. Dit veroorzaakt pijn, zwelling en soms blauwe plekken. Rust, koelen en bescherming van de enkel helpen meestal bij herstel.

Een Haglundse exostose is een benige uitstulping aan de achterkant van het hielbot. Deze kan irritatie en pijn veroorzaken, vooral bij het dragen van schoenen die tegen de hiel drukken. Klachten ontstaan vaak geleidelijk en kunnen verergeren bij belasting.

Posterieur enkel impingement is een aandoening waarbij weefsel aan de achterkant van de enkel bekneld raakt tijdens het bewegen. Dit veroorzaakt pijn en stijfheid, vooral bij het naar beneden wijzen van de voet. De klachten komen vaak voor bij sporters die de enkel veel belasten.