Frozen shoulder
Frozen shoulder, ook wel adhesieve capsulitis genoemd, is een aandoening waarbij het schoudergewricht stijf en pijnlijk wordt. De klachten ontstaan meestal geleidelijk en kunnen ervoor zorgen dat dagelijkse activiteiten zoals aankleden, reiken of autorijden moeilijker worden. Op deze pagina leest u meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en wat echografisch onderzoek kan bijdragen aan het verkrijgen van meer inzicht in uw klachten.
Wat is een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder raakt het gewrichtskapsel van de schouder verdikt en minder soepel. Hierdoor ontstaat een geleidelijke beperking van de beweeglijkheid van de schouder. De aandoening verloopt vaak in verschillende fasen en kan maanden tot soms jaren aanhouden.
Wat zijn de symptomen van een frozen shoulder?
De klachten ontwikkelen zich meestal geleidelijk.
Pijn in de schouder
In de beginfase staat pijn vaak op de voorgrond. Deze pijn kan aanwezig zijn tijdens beweging, maar ook in rust.
Nachtelijke pijn
Veel mensen ervaren pijn tijdens het slapen, vooral wanneer zij op de aangedane schouder liggen.
Bewegingsbeperking
Naarmate de aandoening vordert wordt het steeds moeilijker om de arm omhoog, naar achteren of opzij te bewegen.
Problemen bij dagelijkse activiteiten
Handelingen zoals aankleden, haren wassen of iets uit een kast pakken kunnen steeds lastiger worden.
Hoe ontstaat een frozen shoulder?
De exacte oorzaak van een frozen shoulder is niet altijd bekend.
Zonder duidelijke aanleiding
Bij veel mensen ontstaat de aandoening zonder aanwijsbare oorzaak.
Na een blessure of operatie
Soms ontstaan klachten na een schouderblessure of een periode van immobilisatie.
Langdurige bewegingsbeperking
Wanneer de schouder langere tijd minder wordt gebruikt, kan dit bijdragen aan het ontstaan van stijfheid.
Onderliggende aandoeningen
Een frozen shoulder komt vaker voor bij bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes.
Hoe ontstaat een frozen shoulder?
De exacte oorzaak van een frozen shoulder is niet altijd bekend.
Zonder duidelijke aanleiding
Bij veel mensen ontstaat de aandoening zonder aanwijsbare oorzaak.
Na een blessure of operatie
Soms ontstaan klachten na een schouderblessure of een periode van immobilisatie.
Langdurige bewegingsbeperking
Wanneer de schouder langere tijd minder wordt gebruikt, kan dit bijdragen aan het ontstaan van stijfheid.
Onderliggende aandoeningen
Een frozen shoulder komt vaker voor bij bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes.
Wanneer is echografisch onderzoek zinvol?
Echografisch onderzoek kan zinvol zijn wanneer:
- Schouderklachten langere tijd aanhouden
- Er sprake is van pijn én bewegingsbeperking
- De oorzaak van de klachten onduidelijk is
- Andere schouderaandoeningen moeten worden uitgesloten
- Er behoefte is aan meer inzicht in de schouderklachten
Echografisch onderzoek aan huis
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis. Tijdens het onderzoek kunnen de pezen, slijmbeurzen en andere structuren van de schouder worden beoordeeld. U kunt direct meekijken op het scherm en ontvangt uitleg over de bevindingen.
Geen verwijzing nodig
Voor een afspraak is geen verwijzing van huisarts of specialist nodig.
Aan huis
Het onderzoek vindt plaats in uw eigen vertrouwde omgeving.
Persoonlijke aandacht
Er is ruimte voor uitleg en het beantwoorden van vragen.
Snel duidelijkheid
U krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken van uw klachten.
Afspraak maken
Wilt u meer duidelijkheid over uw schouderklachten? Maak eenvoudig online een afspraak voor echografisch onderzoek aan huis.
Werkgebied
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis in West-Friesland en Noord-Holland, waaronder Hoorn, Zwaag, Enkhuizen, Grootebroek, Bovenkarspel, Lutjebroek, Hoogkarspel, Venhuizen, Andijk, Wervershoof, Medemblik en omliggende dorpen.
Veelgestelde vragen over een frozen shoulder
Wat is een frozen shoulder?
Een frozen shoulder is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel rondom de schouder geïrriteerd en stijver wordt. Hierdoor neemt de bewegelijkheid van de schouder geleidelijk af en kunnen pijn en beperkingen ontstaan bij dagelijkse bewegingen.
Wat zijn de symptomen van een frozen shoulder?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn in de schouder, toenemende stijfheid en moeite met bewegen. Vooral bewegingen zoals de arm omhoog brengen, achter de rug bewegen of een jas aantrekken kunnen steeds moeilijker worden.
Hoe voelt een frozen shoulder?
Een frozen shoulder geeft vaak een diepe pijn in de schouder. In het begin staat pijn meestal op de voorgrond. Later ontstaat vaak vooral stijfheid en een duidelijke beperking van de bewegelijkheid van de schouder.
Hoe ontstaat een frozen shoulder?
Een frozen shoulder kan spontaan ontstaan zonder duidelijke aanleiding. Soms ontstaat de klacht na een blessure, operatie of periode waarin de schouder weinig is gebruikt. Ook factoren zoals leeftijd en bepaalde gezondheidsomstandigheden kunnen een rol spelen.
Hoelang duurt een frozen shoulder?
Een frozen shoulder kan langere tijd klachten geven. Het herstel verloopt vaak in verschillende fases waarbij eerst vooral pijn aanwezig is en later de bewegelijkheid langzaam terugkomt. De duur verschilt per persoon.
Wat kan ik zelf doen bij een frozen shoulder?
Het is belangrijk om de schouder binnen de grenzen van de klachten te blijven bewegen. Te veel forceren kan de klachten versterken, maar volledige rust kan juist leiden tot meer stijfheid. Een fysiotherapeut kan helpen met passende oefeningen en begeleiding.
Kan fysiotherapie helpen bij een frozen shoulder?
Ja, fysiotherapie kan helpen om de bewegelijkheid van de schouder te behouden of geleidelijk te verbeteren. De behandeling wordt afgestemd op de fase waarin de frozen shoulder zich bevindt en op de klachten die u ervaart.
Kan ik blijven sporten met een frozen shoulder?
Dat hangt af van de fase van de klacht en de belasting van de sport. Vaak zijn aangepaste activiteiten mogelijk. Het is belangrijk om bewegingen die veel pijn veroorzaken tijdelijk aan te passen.
Wat kan echografie laten zien bij een frozen shoulder?
Echografie kan helpen om andere mogelijke oorzaken van schouderpijn te beoordelen, zoals irritatie van pezen, slijmbeursproblemen of andere afwijkingen rondom de schouder. Bij een frozen shoulder zelf ligt het probleem vooral in het gewrichtskapsel, maar echografie kan helpen om het totaalbeeld beter te beoordelen.
Wanneer moet ik met een frozen shoulder naar een fysiotherapeut?
Een fysiotherapeut kan helpen wanneer de schouder steeds stijver wordt, dagelijkse activiteiten moeilijker worden of wanneer u wilt weten hoe u de schouder veilig kunt blijven bewegen en herstellen.