Pijn bij heffen arm

Pijn bij heffen arm, ook wel schouder impingement genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn. Bij deze aandoening raken structuren in de schouder, zoals pezen en de slijmbeurs, bekneld tijdens het bewegen van de arm. Dit kan leiden tot pijn, bewegingsbeperkingen en klachten tijdens dagelijkse activiteiten. Op deze pagina leest u meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en wat echografisch onderzoek kan bijdragen aan het verkrijgen van meer inzicht in uw klachten.

Wat is pijn bij heffen arm?

Bij een schouder impingement ontstaat inklemming van structuren tussen de bovenarm en het schouderdak. Vooral de pezen van de rotator cuff en de slijmbeurs kunnen hierbij geïrriteerd raken. De klachten treden vaak op tijdens bewegingen waarbij de arm omhoog wordt gebracht.

Wat zijn de symptomen van pijn bij heffen van de arm?

De klachten kunnen geleidelijk ontstaan en nemen vaak toe bij belasting.


Pijn bij het heffen van de arm

Veel mensen ervaren pijn wanneer zij de arm zijwaarts of voorwaarts omhoog bewegen.


Pijn boven schouderhoogte

Activiteiten zoals iets uit een kast pakken of bovenhands werken kunnen klachten uitlokken.


Nachtelijke pijn

De pijn kan toenemen tijdens het slapen, vooral wanneer u op de pijnlijke schouder ligt.


Verminderde kracht

Door pijn of irritatie kunnen bepaalde bewegingen minder krachtig worden uitgevoerd.


Bewegingsbeperking

Sommige mensen ervaren een beperking bij het bewegen van de schouder.


Hoe ontstaat pijn bij heffen van de arm?

Een schouder impingement kan verschillende oorzaken hebben.


Overbelasting

Herhaalde bewegingen boven schouderhoogte kunnen leiden tot irritatie van pezen en slijmbeurs.


Peesverdikking

Verdikte of geïrriteerde pezen nemen meer ruimte in en kunnen sneller bekneld raken.


Slijmbeursontsteking

Een ontstoken slijmbeurs kan bijdragen aan inklemming in de schouder.


Veranderingen in de schouder

Leeftijdsgebonden veranderingen of eerdere blessures kunnen invloed hebben op de beschikbare ruimte in het schoudergewricht.

Wat kan echografie laten zien bij pijn bij heffen van de arm?

Met echografisch onderzoek kunnen verschillende structuren rondom de schouder in beeld worden gebracht.


Peesirritatie

Een echo kan verdikkingen, irritaties of beschadigingen van pezen zichtbaar maken.


Slijmbeursontsteking

Vochtophoping of verdikking van de slijmbeurs kan worden beoordeeld.


Peesscheuren

Ook gedeeltelijke of volledige scheuren van schouderpezen kunnen zichtbaar zijn.


Dynamisch onderzoek

Tijdens beweging kan worden gekeken hoe de pezen en slijmbeurs zich gedragen ten opzichte van het schouderdak.

Wanneer is echografisch onderzoek zinvol?

Echografisch onderzoek kan zinvol zijn wanneer:


  • Schouderpijn langer aanhoudt
  • Pijn ontstaat bij het heffen van de arm
  • Er sprake is van sport- of werkgerelateerde overbelasting
  • Er een vermoeden bestaat van peesletsel
  • Meer duidelijkheid gewenst is over de oorzaak van de klachten

Echografisch onderzoek aan huis

Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis. Tijdens het onderzoek kunnen de pezen, slijmbeurzen en andere structuren van de schouder worden beoordeeld. U kunt direct meekijken op het scherm en ontvangt uitleg over de bevindingen.


Geen verwijzing nodig

Voor een afspraak is geen verwijzing van huisarts of specialist nodig.


Aan huis

Het onderzoek vindt plaats in uw eigen vertrouwde omgeving.


Persoonlijke aandacht

Er is ruimte voor uitleg en het beantwoorden van vragen.


Snel duidelijkheid

U krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken van uw klachten.

Afspraak maken

Wilt u meer duidelijkheid over uw schouderklachten? Maak eenvoudig online een afspraak voor echografisch onderzoek aan huis.

Werkgebied

Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis in West-Friesland en Noord-Holland, waaronder Hoorn, Zwaag, Enkhuizen, Grootebroek, Bovenkarspel, Lutjebroek, Hoogkarspel, Venhuizen, Andijk, Wervershoof, Medemblik en omliggende dorpen.

Veelgestelde vragen over pijn bij het heffen van de arm

  • Waarom doet mijn arm pijn als ik deze omhoog doe?

    Pijn bij het heffen van de arm kan verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende oorzaken zijn irritatie van een schouderpees, een slijmbeursontsteking, een inklemming van de schouder (impingement), een kalkschouder of een frozen shoulder. Om de juiste oorzaak vast te stellen is een lichamelijk onderzoek vaak nodig.

  • Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van pijn bij het heffen van de arm?

    Pijn bij het heffen van de arm kan onder andere worden veroorzaakt door:

    • een schouder impingement (inklemming)
    • een slijmbeursontsteking
    • een peesklacht van de rotator cuff
    • een kalkschouder
    • een frozen shoulder
    • overbelasting van de schouder

  • Waarom doet mijn schouder vooral pijn tussen schouderhoogte en boven mijn hoofd?

    Wanneer de pijn vooral optreedt tijdens het heffen van de arm, kan dit wijzen op irritatie van pezen of de slijmbeurs rondom de schouder. Tijdens deze beweging worden deze structuren meer belast, waardoor klachten duidelijker kunnen worden.

  • Kan ik mijn arm blijven gebruiken als het pijn doet?

    In veel gevallen is het verstandig om de arm binnen de pijngrens te blijven bewegen. Volledige rust is meestal niet nodig en kan er zelfs voor zorgen dat de schouder stijver wordt. Een fysiotherapeut kan adviseren welke bewegingen u veilig kunt blijven uitvoeren.

  • Wat kan ik zelf doen bij pijn tijdens het heffen van mijn arm?

    Het kan helpen om belastende bewegingen tijdelijk aan te passen, zonder de schouder volledig te ontzien. Gerichte oefeningen en een geleidelijke opbouw van de belasting kunnen bijdragen aan het herstel.

  • Kan fysiotherapie helpen bij pijn bij het heffen van de arm?

    Ja, een fysiotherapeut onderzoekt waardoor de pijn ontstaat en welke structuren betrokken zijn. Op basis van dit onderzoek wordt een behandelplan opgesteld dat past bij uw klachten en dagelijkse activiteiten.

  • Wat kan echografie laten zien bij pijn tijdens het heffen van de arm?

    Met echografie kunnen de pezen, slijmbeurs, spieren en andere structuren rondom de schouder worden onderzocht. Dit kan helpen om bijvoorbeeld een peesirritatie, kalkafzetting of slijmbeursontsteking zichtbaar te maken en meer inzicht te krijgen in de oorzaak van de klachten.

  • Wanneer moet ik mijn schouder laten onderzoeken?

    Het is verstandig om uw schouder te laten onderzoeken wanneer de pijn langer dan enkele weken aanhoudt, de bewegelijkheid afneemt, u krachtverlies ervaart of wanneer dagelijkse activiteiten zoals aankleden, werken of sporten moeilijk worden.

  • Is pijn bij het heffen van de arm altijd een peesblessure?

    Beschrijf het item of beantwoord de vraag zodat geïnteresseerde websitebezoekers meer informatie krijgen. U kunt de nadruk leggen op deze tekst met behulp van opsommingstekens, gecursiveerde of vetgedrukte letters en links.