Peesirritatie elleboog
Heeft u last van pijn rondom de elleboog tijdens dagelijkse activiteiten, werk of sport? Een peesontsteking van de elleboog is een veelvoorkomende klacht waarbij een pees geïrriteerd of overbelast raakt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en een verminderde belastbaarheid van de arm. Op deze pagina leest u meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en wat echografisch onderzoek kan bijdragen aan het verkrijgen van meer inzicht in uw klachten.
Wat is een peesontsteking van de elleboog?
Een pees verbindt een spier met een bot. Rondom de elleboog bevinden zich verschillende pezen die betrokken zijn bij bewegingen van de pols, hand en onderarm. Door herhaalde belasting of overbelasting kan een pees geïrriteerd raken. Hoewel vaak gesproken wordt over een "peesontsteking", gaat het in veel gevallen om een peesirritatie of peesoverbelasting waarbij veranderingen in het peesweefsel optreden.
Wat zijn de symptomen van een peesontsteking van de elleboog?
De klachten kunnen geleidelijk ontstaan of toenemen bij belasting.
Pijn rondom de elleboog
De pijn kan zich bevinden aan de binnenzijde, buitenzijde of voorzijde van de elleboog.
Pijn bij bewegen
Klachten nemen vaak toe tijdens activiteiten waarbij de arm actief wordt gebruikt.
Pijn bij grijpen of tillen
Het vastpakken of optillen van voorwerpen kan klachten uitlokken.
Stijfheid
De elleboog kan stijf aanvoelen, vooral na rust of in de ochtend.
Verminderde kracht
Door pijn of irritatie kan de arm minder krachtig aanvoelen.
Wat zijn mogelijke oorzaken van een peesontsteking van de elleboog?
Een peesontsteking ontstaat meestal door een combinatie van belasting en onvoldoende herstel.
Overbelasting
Herhaalde bewegingen van de hand, pols of onderarm kunnen leiden tot irritatie van de pees.
Werkgerelateerde belasting
Langdurig computerwerk, tillen of repeterende handelingen kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.
Sportactiviteiten
Racketsporten, krachttraining en werpsporten kunnen de pezen rondom de elleboog extra belasten.
Onvoldoende herstel
Wanneer de belasting hoger is dan het herstelvermogen van de pees kunnen klachten ontstaan.
Wat kan echografie laten zien bij een peesontsteking van de elleboog?
Met echografisch onderzoek kunnen de pezen rondom de elleboog goed worden beoordeeld.
Peesirritatie
Verdikking of veranderingen van het peesweefsel kunnen zichtbaar worden gemaakt.
Peesbeschadiging
Kleine scheurtjes of degeneratieve veranderingen kunnen in beeld worden gebracht.
Ontstekingsreacties
Vocht of verhoogde doorbloeding rondom de pees kan zichtbaar zijn.
Omliggende structuren
Ook spieren, slijmbeurzen en andere weefsels kunnen worden beoordeeld.
Wanneer is echografisch onderzoek zinvol?
Echografisch onderzoek kan zinvol zijn wanneer:
- De klachten langdurig aanwezig zijn
- Pijn optreedt tijdens dagelijkse activiteiten
- Er sprake is van krachtverlies
- De oorzaak van de klachten onduidelijk is
- Meer inzicht gewenst is in de conditie van de pees
Echografisch onderzoek aan huis
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis. Tijdens het onderzoek worden de pezen en de omliggende structuren van de elleboog beoordeeld. U kunt direct meekijken op het scherm en ontvangt uitleg over de bevindingen.
Geen verwijzing nodig
Voor een afspraak is geen verwijzing van huisarts of specialist nodig.
Aan huis
Het onderzoek vindt plaats in uw eigen vertrouwde omgeving.
Persoonlijke aandacht
Er is ruimte voor uitleg en het beantwoorden van vragen.
Snel duidelijkheid
U krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken van uw klachten.
Afspraak maken
Wilt u meer duidelijkheid over uw elleboogklachten? Maak eenvoudig online een afspraak voor echografisch onderzoek aan huis.
Werkgebied
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis in West-Friesland en Noord-Holland, waaronder Hoorn, Zwaag, Enkhuizen, Grootebroek, Bovenkarspel, Lutjebroek, Hoogkarspel, Venhuizen, Andijk, Wervershoof, Medemblik en omliggende dorpen.
Veelgestelde vragen over peesirritatie van de elleboog
Wat is peesirritatie van de elleboog?
Peesirritatie van de elleboog ontstaat wanneer een pees rondom de elleboog gevoelig en overbelast raakt. Dit kan gebeuren door herhaalde bewegingen, een plotselinge toename van belasting of onvoldoende herstel. De klacht wordt door patiënten ook vaak omschreven als een peesontsteking van de elleboog.
Waar zit de pijn bij peesirritatie van de elleboog?
De pijn kan aan de buitenkant, binnenkant of soms achterkant van de elleboog zitten. De precieze locatie hangt af van welke pees geïrriteerd of overbelast is.
Bij pijn aan de buitenkant van de elleboog kan bijvoorbeeld sprake zijn van een tenniselleboog, terwijl pijn aan de binnenkant kan passen bij een golferselleboog
Wat zijn de symptomen van een geïrriteerde pees bij de elleboog?
Veel voorkomende klachten zijn:
- pijn bij het aanspannen van de onderarmspieren;
- pijn bij knijpen, grijpen of tillen;
- gevoeligheid rondom de aanhechting van een pees;
- een zeurende of stekende pijn;
- pijn die toeneemt bij herhaalde belasting;
- soms minder kracht in de hand of onderarm.
Waardoor ontstaat peesirritatie van de elleboog?
Een geïrriteerde pees kan ontstaan door herhaalde belasting, bijvoorbeeld door sporten, werken met de computer, veel tillen of langdurig dezelfde beweging maken. Ook een plotselinge verandering in trainingsbelasting of onvoldoende herstel kan een rol spelen.
Is peesirritatie hetzelfde als een peesontsteking?
Niet helemaal. Peesontsteking is een veelgebruikte patiëntterm, maar bij langdurige peesklachten is niet altijd sprake van een klassieke ontsteking. Veranderingen in de pees en een verstoorde verhouding tussen belasting en herstel kunnen een grotere rol spelen.
Is peesirritatie van de elleboog hetzelfde als een tenniselleboog?
Nee, een tenniselleboog is een specifieke vorm van een peesklacht aan de buitenkant van de elleboog. “Peesirritatie elleboog” is een bredere omschrijving en kan ook betrekking hebben op pezen aan de binnenkant of andere structuren rondom de elleboog.
Lees meer over tenniselleboog.
Is peesirritatie aan de binnenkant van de elleboog een golferselleboog?
Dat kan. Bij een golferselleboog zijn meestal de pezen aan de binnenkant van de elleboog betrokken. De klachten kunnen toenemen bij bijvoorbeeld knijpen, tillen of het aanspannen van de onderarmspieren.
Lees meer over golferselleboog.
Kan peesirritatie van de elleboog vanzelf overgaan?
Ja, een milde peesirritatie kan verbeteren wanneer de belasting tijdelijk wordt aangepast en er voldoende herstel plaatsvindt. Wanneer de klachten blijven bestaan of steeds terugkomen, kan het verstandig zijn om de oorzaak en belastbaarheid verder te laten beoordelen.
Wat kan ik zelf doen bij peesirritatie van de elleboog?
Probeer vooral de belasting tijdelijk aan te passen. Vermijd niet alle beweging, maar voorkom activiteiten waarbij de pijn duidelijk toeneemt. Een geleidelijke opbouw van belasting is vaak belangrijk voor het herstel van een pees.
Kan fysiotherapie helpen bij peesirritatie van de elleboog?
Ja. Een fysiotherapeut kan beoordelen welke bewegingen en belastingen de klachten uitlokken en vervolgens helpen bij het opbouwen van de belastbaarheid. Oefeningen voor de onderarm en een geleidelijke terugkeer naar sport of werk kunnen onderdeel zijn van de behandeling.
Kan een echo peesirritatie van de elleboog laten zien?
Met echografie kunnen oppervlakkige pezen en omliggende structuren rondom de elleboog worden bekeken. Een echo kan bijvoorbeeld informatie geven over de structuur van een pees, verdikking, veranderingen in het peesweefsel of vocht rondom de pees.
Een echo geeft aanvullende informatie, maar niet iedere elleboogklacht is met echografie zichtbaar.
Lees meer over echografisch onderzoek aan huis.
Hoe lang duurt peesirritatie van de elleboog?
De hersteltijd verschilt per persoon. Een lichte irritatie kan relatief snel verbeteren, terwijl langer bestaande peesklachten vaak meer tijd nodig hebben. De belasting, duur van de klachten, herstelmogelijkheden en geleidelijke opbouw spelen hierbij een belangrijke rol.
Wanneer is het verstandig om peesirritatie van de elleboog te laten onderzoeken?
Laat de klacht beoordelen wanneer de pijn blijft bestaan, duidelijk erger wordt, regelmatig terugkomt of je dagelijkse activiteiten, werk of sport beperkt. Ook na een plotselinge blessure, krachtsverlies of duidelijke zwelling is beoordeling verstandig.
Bij een rode, warme en sterk pijnlijke elleboog, zeker in combinatie met koorts of ziek voelen, is het belangrijk om contact op te nemen met de huisarts.