Peesontsteking buitenkant elleboog
Heeft u last van pijn aan de buitenkant van de elleboog? Een tenniselleboog is een veelvoorkomende overbelastingsklacht waarbij de pezen aan de buitenzijde van de elleboog geïrriteerd raken. Ondanks de naam komt een tenniselleboog niet alleen voor bij tennissers. Op deze pagina leest u meer over de symptomen, mogelijke oorzaken en wat echografisch onderzoek kan bijdragen aan het verkrijgen van meer inzicht in uw klachten.
Wat is een tenniselleboog?
Een tenniselleboog, ook wel tennisarm genoemd, is een aandoening waarbij de pezen aan de buitenkant van de elleboog overbelast raken. Deze pezen verbinden de onderarmspieren met het bot van de elleboog en worden gebruikt bij het strekken van de pols en vingers. Door herhaalde belasting kunnen kleine beschadigingen in het peesweefsel ontstaan, wat leidt tot pijn en verminderde functie van de arm.
Wat zijn de symptomen van een tenniselleboog?
Een tenniselleboog kan zich op verschillende manieren uiten.
Pijn aan de buitenkant van de elleboog
De pijn bevindt zich meestal aan de buitenzijde van de elleboog en kan uitstralen naar de onderarm.
Pijn bij grijpen of tillen
Klachten nemen vaak toe tijdens het vastpakken van voorwerpen, tillen of knijpen.
Verminderde kracht
De arm kan minder krachtig aanvoelen, waardoor dagelijkse handelingen moeilijker worden.
Pijn bij draaien van de onderarm
Bewegingen zoals het openen van een pot of het draaien van een sleutel kunnen klachten uitlokken.
Gevoeligheid bij druk
De buitenzijde van de elleboog kan pijnlijk zijn bij aanraking.
Wat zijn mogelijke oorzaken van een tenniselleboog?
Een tenniselleboog ontstaat meestal door herhaalde belasting van de onderarmspieren en pezen.
Overbelasting
Herhalende bewegingen van pols en hand kunnen de pezen overmatig belasten.
Werkgerelateerde activiteiten
Werkzaamheden waarbij veel wordt geknepen, getild of gedraaid kunnen klachten veroorzaken.
Sportbelasting
Tennis, padel en andere racketsporten kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.
Onvoldoende herstel
Wanneer pezen onvoldoende tijd krijgen om te herstellen, kunnen irritaties ontstaan.
Wat kan echografie laten zien bij een tenniselleboog?
Met echografisch onderzoek kunnen verschillende structuren rondom de elleboog worden beoordeeld.
Peesirritatie
Verdikking of veranderingen van de pees kunnen zichtbaar worden gemaakt.
Peesbeschadiging
Kleine scheurtjes of degeneratieve veranderingen kunnen in beeld worden gebracht.
Ontstekingsreacties
Verhoogde doorbloeding of vocht rondom de pees kan zichtbaar zijn.
Andere oorzaken uitsluiten
Echografie kan helpen bij het beoordelen van omliggende structuren en het uitsluiten van andere afwijkingen.
Wanneer is echografisch onderzoek zinvol?
Echografisch onderzoek kan zinvol zijn wanneer:
- De klachten langdurig aanwezig zijn
- Pijn aan de buitenzijde van de elleboog aanhoudt
- Er sprake is van krachtverlies
- De oorzaak van de klachten onduidelijk is
- Meer inzicht gewenst is in de pezen rondom de elleboog
Echografisch onderzoek aan huis
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis. Tijdens het onderzoek worden de pezen, spieren en andere structuren rondom de elleboog worden beoordeeld. U kunt direct meekijken op het scherm en ontvangt uitleg over de bevindingen.
Geen verwijzing nodig
Voor een afspraak is geen verwijzing van huisarts of specialist nodig.
Aan huis
Het onderzoek vindt plaats in uw eigen vertrouwde omgeving.
Persoonlijke aandacht
Er is ruimte voor uitleg en het beantwoorden van vragen.
Snel duidelijkheid
U krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken van uw klachten.
Afspraak maken
Wilt u meer duidelijkheid over uw elleboogklachten? Maak eenvoudig online een afspraak voor echografisch onderzoek aan huis.
Werkgebied
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis in West-Friesland en Noord-Holland, waaronder Hoorn, Zwaag, Enkhuizen, Grootebroek, Bovenkarspel, Lutjebroek, Hoogkarspel, Venhuizen, Andijk, Wervershoof, Medemblik en omliggende dorpen.
Veelgestelde vragen over een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog
Wat is een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
Een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog is een klacht waarbij de pezen en het omliggende peesweefsel geïrriteerd en pijnlijk zijn geraakt. Deze pezen verbinden de onderarmspieren met de buitenzijde van de elleboog en zijn betrokken bij het bewegen van de pols en vingers.
Is een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog hetzelfde als een tenniselleboog?
Vaak worden deze termen voor dezelfde klacht gebruikt. Een tenniselleboog is een veelvoorkomende overbelastingsklacht van de pezen aan de buitenkant van de elleboog. Bij langdurige klachten spelen vaak veranderingen in het peesweefsel een rol en is niet altijd sprake van een klassieke ontsteking.
Wat zijn de symptomen van een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
Veelvoorkomende klachten zijn pijn aan de buitenkant van de elleboog, gevoeligheid bij aanraking en pijn bij grijpen, knijpen of tillen. Ook het bewegen van de pols of vingers tegen weerstand kan de pijn versterken. Soms kan de pijn uitstralen richting de onderarm.
Waarom doet mijn elleboog pijn bij grijpen en tillen?
Bij grijpen en tillen worden de spieren en pezen van de onderarm aangespannen. Wanneer de pezen aan de buitenkant van de elleboog geïrriteerd of overbelast zijn, kan deze belasting pijn veroorzaken. Dit klachtenpatroon komt bijvoorbeeld vaak voor bij een tenniselleboog.
Hoe ontstaat een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
De klachten ontstaan vaak door herhaalde of langdurige belasting van de onderarmspieren en pezen. Dit kan bijvoorbeeld komen door werkzaamheden waarbij veel wordt getild, geknepen of gedraaid. Ook sporten zoals tennis, padel en krachttraining kunnen de pezen extra belasten.
Kan een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog vanzelf overgaan?
Ja, klachten door overbelasting kunnen na verloop van tijd verminderen. Het herstel kan echter langere tijd duren. Het tijdelijk aanpassen van de belasting en het daarna geleidelijk opbouwen van de belastbaarheid kunnen bijdragen aan herstel.
Wat kan ik zelf doen bij een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
Probeer activiteiten die de klachten duidelijk verergeren tijdelijk aan te passen. Volledige rust is meestal niet nodig. Het is belangrijk om de arm binnen de grenzen van de klachten te blijven gebruiken en de belasting geleidelijk weer op te bouwen.
Kan fysiotherapie helpen bij een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
Ja. Fysiotherapie kan helpen om de oorzaak van de klachten te beoordelen en de belastbaarheid van de pezen en spieren rondom de elleboog geleidelijk op te bouwen. Hierbij kan aandacht worden besteed aan oefeningen, belasting en herstel.
Wat kan echografie laten zien bij een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
Met echografie kunnen de pezen aan de buitenzijde van de elleboog worden beoordeeld. Hierbij kan onder andere worden gekeken naar verdikking, veranderingen in het peesweefsel, degeneratieve veranderingen of mogelijke beschadigingen. Ook omliggende structuren kunnen worden onderzocht.
Hoe lang duurt een peesontsteking aan de buitenkant van de elleboog?
De duur van de klachten verschilt per persoon. Sommige mensen herstellen binnen enkele weken, terwijl de klachten bij anderen maanden kunnen aanhouden. De ernst van de klachten, de dagelijkse belasting en de manier waarop de belasting wordt opgebouwd kunnen invloed hebben op het herstel.
Wanneer moet ik mijn elleboog laten onderzoeken?
Het is verstandig om uw elleboog te laten onderzoeken wanneer de pijn langdurig aanhoudt, steeds erger wordt of wanneer u wordt beperkt in uw werk, sport of dagelijkse activiteiten. Ook bij duidelijk krachtverlies of twijfel over de oorzaak kan onderzoek meer inzicht geven.