Elleboogpijn
Elleboogpijn komt vaak voor en kan ontstaan door overbelasting, irritatie van pezen, slijmbeursklachten of een blessure. De klachten kunnen hinder geven bij dagelijkse activiteiten zoals tillen, typen, sporten of iets vastpakken. Op deze pagina leest u meer over de mogelijke oorzaken, symptomen en wat echografisch onderzoek kan bijdragen aan het verkrijgen van meer inzicht in uw klachten.
Wat zijn de symptomen van elleboogpijn?
Elleboogklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten, afhankelijk van de oorzaak.
Pijn aan de binnen- of buitenkant van de elleboog
De pijn zit vaak lokaal en kan verergeren bij bewegen of belasting.
Pijn bij grijpen of tillen
Activiteiten zoals iets optillen, een deur openen of een handdruk kunnen klachten geven.
Krachtverlies
Door pijn kan de arm minder sterk aanvoelen.
Pijn bij draaien van de onderarm
Bijvoorbeeld bij het opendraaien van een fles of het draaien van een sleutel.
Stijfheid
De elleboog kan stijf aanvoelen, vooral na rust.
Wat zijn mogelijke oorzaken van elleboogpijn?
Elleboogpijn kan ontstaan vanuit verschillende structuren rondom het gewricht.
Tenniselleboog (overbelasting buitenzijde)
Irritatie van de pezen aan de buitenkant van de elleboog door herhaalde belasting.
Golferselleboog (overbelasting binnenzijde)
Peesklachten aan de binnenkant van de elleboog door herhaalde bewegingen.
Slijmbeursontsteking
Een geïrriteerde slijmbeurs kan zorgen voor zwelling en pijn aan de achterkant van de elleboog.
Peesklachten
Overbelasting of irritatie van pezen in en rond de elleboog kan pijn veroorzaken.
Zenuwbeknelling
Een beknelde zenuw kan zorgen voor pijn, tintelingen of een doof gevoel in de arm of hand.
Overbelasting
Herhaalde bewegingen tijdens werk of sport kunnen leiden tot irritatie van de elleboog.
Wat kan echografie laten zien bij elleboogpijn?
Met echografisch onderzoek kunnen verschillende structuren in en rond de elleboog goed worden beoordeeld.
Pezen
Peesirritatie, verdikkingen of scheurtjes kunnen zichtbaar worden gemaakt.
Slijmbeurs
Een ontstoken of verdikte slijmbeurs kan worden opgespoord.
Zenuwen
Zenuwbeknelling kan indirect worden beoordeeld.
Vocht en ontsteking
Vochtophoping of ontstekingsreacties kunnen zichtbaar zijn.
Dynamisch onderzoek
Tijdens beweging kan gekeken worden hoe structuren functioneren.
Wanneer is echografisch onderzoek zinvol?
Echografisch onderzoek kan zinvol zijn wanneer:
- Elleboogpijn langer aanhoudt
- Klachten toenemen bij belasting
- Er sprake is van krachtverlies
- De oorzaak van de klachten onduidelijk is
- Meer inzicht gewenst is in pezen, slijmbeurs of structuren rond de elleboog
Echografisch onderzoek aan huis
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis. Tijdens het onderzoek kunnen de pezen, slijmbeurs en andere structuren rondom de elleboog worden beoordeeld. U kunt direct meekijken op het scherm en ontvangt uitleg over de bevindingen.
Geen verwijzing nodig
Voor een afspraak is geen verwijzing van huisarts of specialist nodig.
Aan huis
Het onderzoek vindt plaats in uw eigen vertrouwde omgeving.
Persoonlijke aandacht
Er is ruimte voor uitleg en het beantwoorden van vragen.
Snel duidelijkheid
U krijgt direct inzicht in mogelijke oorzaken van uw klachten.
Afspraak maken
Wilt u meer duidelijkheid over uw elleboogklachten? Maak eenvoudig online een afspraak voor echografisch onderzoek aan huis.
Werkgebied
Echo Fysiotherapie biedt echografisch onderzoek aan huis in West-Friesland en Noord-Holland, waaronder Hoorn, Zwaag, Enkhuizen, Grootebroek, Bovenkarspel, Lutjebroek, Hoogkarspel, Venhuizen, Andijk, Wervershoof, Medemblik en omliggende dorpen.
Veelgestelde vragen over elleboogpijn
Waarom doet mijn elleboog pijn?
Elleboogpijn kan verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende oorzaken zijn overbelasting van pezen, een tenniselleboog, een golferselleboog, een blessure na een val, irritatie van slijmbeurzen of problemen met banden en gewrichten rondom de elleboog. De plek van de pijn en de bewegingen die klachten geven helpen om de oorzaak beter te beoordelen.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van elleboogpijn?
Veelvoorkomende oorzaken van elleboogpijn zijn peesklachten aan de buitenkant of binnenkant van de elleboog, overbelasting door werk of sport, een slijmbeursontsteking, een val op de elleboog of letsel aan banden en gewrichten. Ook herhaalde bewegingen zoals tillen, knijpen of draaien kunnen klachten veroorzaken.
Wanneer moet ik met elleboogpijn naar een fysiotherapeut?
Het is verstandig om een fysiotherapeut te laten meekijken wanneer de klachten blijven aanhouden, toenemen of dagelijkse activiteiten beperken. Ook bij krachtverlies, bewegingsbeperking, zwelling, pijn na een val of onzekerheid over de oorzaak kan onderzoek zinvol zijn.
Wat kan ik zelf doen tegen elleboogpijn?
Bij elleboogpijn is het belangrijk om de belasting tijdelijk aan te passen en beweging binnen de mogelijkheden te behouden. Vermijd bewegingen die de klachten duidelijk verergeren en bouw activiteiten geleidelijk weer op. Gerichte oefeningen kunnen helpen om de belastbaarheid van de pezen en spieren rondom de elleboog te verbeteren.
Waarom doet mijn elleboog pijn bij tillen of grijpen?
Pijn bij tillen, knijpen of grijpen komt vaak voor bij overbelasting van de pezen rondom de elleboog. Bij een tenniselleboog zit de pijn meestal aan de buitenkant van de elleboog en bij een golferselleboog vaker aan de binnenkant.
Wat is het verschil tussen een tenniselleboog en een golferselleboog?
Een tenniselleboog geeft meestal pijn aan de buitenkant van de elleboog door irritatie van de pezen die de pols en vingers strekken. Een golferselleboog geeft meestal pijn aan de binnenkant van de elleboog door irritatie van de pezen die betrokken zijn bij het buigen van de pols.
Kan elleboogpijn vanzelf overgaan?
Sommige elleboogklachten herstellen met aangepaste belasting en voldoende herstel. Wanneer klachten langdurig aanwezig blijven of steeds terugkomen, kan het verstandig zijn om de oorzaak te laten onderzoeken en gericht te behandelen.
Wat kan echografie laten zien bij elleboogpijn?
Met echografie kunnen verschillende structuren rondom de elleboog worden beoordeeld, zoals pezen, spieren, slijmbeurzen en banden. Echografie kan helpen om irritatie, verdikkingen, beschadigingen of andere afwijkingen zichtbaar te maken en geeft extra informatie over de oorzaak van de klachten.
Mag ik sporten met elleboogpijn?
Vaak is blijven bewegen mogelijk, maar de belasting moet worden afgestemd op de klachten. Bij sporten zoals tennis, padel, fitness of krachttraining kan het nodig zijn om tijdelijk bepaalde bewegingen aan te passen.
Kan Echo Fysiotherapie helpen bij elleboogpijn?
Ja. Bij Echo Fysiotherapie onderzoeken we niet alleen waar de pijn zit, maar kijken we welke structuren mogelijk bijdragen aan de klacht. Met fysiotherapeutisch onderzoek en indien nodig echografie krijgen we meer inzicht in de oorzaak en maken we een persoonlijk behandelplan.